Makanan Yang Dianjurakan Bagi Penderita Hepatitis | Tips Sehat

Makanan Yang Dianjurakan Bagi Penderita Hepatitis - Halo teman-teman Tips Sehat Cantik Bugar, pada artikel yang sedang Anda baca dengan judul Makanan Yang Dianjurakan Bagi Penderita Hepatitis, kami telah menyiapkan konten ini dengan seksama agar Anda bisa mendapatkan informasi yang bermanfaat. Semoga isi dari postingan Artikel Informasi Kesehatan, Artikel makanan sehat, yang kami sajikan dapat dengan mudah dipahami. Selamat membaca!

Judul : Makanan Yang Dianjurakan Bagi Penderita Hepatitis | Tips Sehat
link : Makanan Yang Dianjurakan Bagi Penderita Hepatitis | Tips Sehat

Makanan Yang Dianjurakan Bagi Penderita Hepatitis

Hepatitis yang menjadi salah satu penyakit hati yang harus diwaspadai ini perlu mendapatkan penanganan yang ekstra. Bukan hanya sekedar konsumsi obat penyakit hepatitis yang telah diresepkannya saja, melainkan juga perhatian anda pada sejumlah makanan.

Seperti pada penderita penyakit lain, untuk hepatitis sendiri tentu ada pantangan dan juga rekomendasi atau makanan yang boleh dikonsumsi penderitanya. Namun, sebelum anda melakukan diet atau menghindari pantangan dan mengonsumsi makanan yang diajurkan, ada beberapa syarat yang harus dipenuhi, yaitu :

• Mengubah kebiasaan makan buruk menjadi lebih baik guna memperbaiki pula suasana hati dan energi.
• Mulai perlahan-lahan dengan menukar satu makanan yang buruk dengan satu makanan yang baik. Misalnya, sebelum memilih keripik kentang asin, mencoba makan panggang chip sebagai gantinya. Daripada menikmati semangkuk es krim, memilih yoghurt.

Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Hepatitis

Berikut ini adalah makanan yang boleh dimakan penderita hepatitis, di antaranya :

1. Roti gandum utuh
2. Sereal gandum utuh
3. Oatmeal
4. Krim Wheat
5. Beras merah
6. Sayur-sayuran (kentang di moderasi)
7. Kacang-kacangan (semua jenis)
8. Jus sayuran segar
9. Buah segar di moderasi (2-3 buah per hari)
10. Minuman yang lebih baik dari susu sapi (susu kedelai)
11. Keju kedelai.
12. Jagung tortilla-cinta taco
13. Tepung organik tortilla dibuat dengan tepung gandum tidak dikelantang putih atau seluruh
14. Tepung dikelantang (putih), dalam moderasi
15. Tuna kaleng dalam jumlah kecil. Hindari albacore karena jenis ikan telah terbukti memiliki tingkat yang lebih tinggi merkuri.
16. Pasta gandum utuh organik atau semolina pasta
17. Rempah-rempah dan herbal
18. Teh herbal (dingin atau panas)
19. Limun dibuat dengan lemon segar dan dimaniskan dengan Ste
20. Minyak zaitun organik
21. Minyak biji rami
22. Sup sayuran buatan sendiri
23. Chip panggang
24. Nayonaise bukan mayones
25. Yoghurt

Selain itu, anda juga harus minum banyak air. Jika Anda dapat mentoleransi mereka, jus buah dan kaldu pilihan yang baik, karena mereka menyediakan kalori ekstra. Banyak dari “minuman olahraga” tersedia di toko toko dapat membantu mengganti mineral penting (elektrolit) yang hilang dalam muntah. Anda juga dapat membuat minuman rehidrasi Anda sendiri.

Itulah beberapa makanan yang boleh dimakan penderita hepatitis sebagai tips sehat untuk mendukung pengobatan agar berjalan dengan baik

Demikian Artikel Makanan Yang Dianjurakan Bagi Penderita Hepatitis

Semoga tulisan Makanan Yang Dianjurakan Bagi Penderita Hepatitis kali ini dapat memberikan manfaat bagi Anda semua. Sampai jumpa di artikel selanjutnya.

Bagikan Artikel ini